题吗，我真的不应该第一步回归而是回归纯粹，第一步练习出自己天生的元罚款现在?我更开窍了:直行这个制度我肯定不会有任何困惑!”通过阅读，李元微为他以后的实践有了一个系统的方法。虽然没有具体的方法，但它为他指明了方向。

　　同时，他也知道这个世界上先天的修炼，以及这个笔记的不足和也许很多错误，可能会让人误入歧途，但他的头脑是非常聪明的。他彻底地阐明了培养的本质和先天与后天的关系!这是至关重要的

　　这比任何一本武学秘籍对他都有好处。

　　就像他读了那么多的道经，道经，佛经等等，没有内容的这种手写给他沉重的好处，让他彻底摆脱自己的迷雾，不再有任何困惑

　　尽管他知道还有很多需要改进的地方。但何元微相信自己在与元混的道路上，自己绝对比王重阳走得更远。

　　至于伤病方面，凭着自己的配合能力他可以多尝试几次，他不可能像王重阳那样，所以他的身体韧性很强，能够承受强大的反咬力，而且土壤也很简单

　　没有更好的办法了。一切都是需要依靠自己创造出的两扇门，让自己的内在的精气首先返回到自己的精气做反向的第一步。

　　他不如王重阳有福。这是实践的关键的第一步，你还可以检验王重阳的理论是否正确，这需要你自己去探索

　　然而，上面记载的三件原始宝物被放置在不同的丹田中，在道教中分为上丹田昆虫和下丹田。这三颗丹田分别对应着人类精神的三宝和精神的三宝，之前我还需要学习更多

　　像许多一般的方法都不是太好，对自己的体重不是吗?。

　　人体有三种太恬，每一种都有一种奇妙的劳动丹田为眉。最神秘的。

　　在天山的洞窟和丹田下，丹田是丹田可以练气的地方。

　　笑傲天下的人几乎都是江湖上的人，都在练丹田，下丹田几乎没有人练开丹田的方法，没有记载!应该知道，这三个领域位于人体的三个重要部位，有各自的生理功能。如昆虫丹田摄取能量，生成能量，死成能量。后天:。夏大培育真气，积气狄关。而先天扎实:丹田发展智慧，通过混元保生存之道。根据生理需要，灵活掌握训练阶段的要点。

　　霞大位于脐下三英寸。它指的是膀胱后直肠前的夹紧腔。如果有齐，就会开;如果没有气，它就会结合成海，三脉，即总督和冲，相遇的地方。两个子午线交汇的海洋是子午线的中心。它也被称为下田田，这里是荆海丹孕育女人的地方。人们在这里获得生命、发展和成长，因此也被称为“门”、“生命”。

　　在腹部。又称宫中调电，在中田，是最重要的实践之一。

　　山顶上的两道眉毛和西眼之间。

　　还有一个故事。阴塘穴为两眉间上丹天，又名“泥球”心嘴巢巨雀穴。中胸山为虫洞，中部为丹田又称“姜功”:丹田下部在脐时为小腹先祖太卷。

　　请收藏：https://m.fushu.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）