得名字,但是叉腰侧弯的动作和转身体的动作还能回忆起来;第六节全身运动,只想起要蹲下后起立;第七节的跳跃运动,虽然换了身体,但一动起来,那几个动作就全回来了;最后的整理运动,就如大鹏展翅般。
百分之五十不到的还原度,其实很不尽如人意。但她始终记得这套操的宗旨是伸展,手臂运动的弧度都是以平直为主,整套体操锻炼的也是身体各个部位。
反正不管哪种体操都是人发明出来的,动作是不是完全一致其实并不一定会影响最终的效果,只要有起到替代作用的其他动作就行了。
如此,她想想第三节应该补充上腿部的运动,配合节奏踢抬腿应该也行。
等她在开头加上颈部运动,又将其他的节拍间奏补充起来时,忽而觉得这事不能自己一个人干,虽然只有几分钟,但一个人做看起来有点傻,人多也能互相鼓励坚持。
遂,跑去卧室拉人入坑了,这些花朵们也正是需要多运动的时候,有助于长高。
于是,完全不知发生什么事的于元被唤醒了,只不过他也睡够了。他以前都是起得很早的,这两天不知为什么就晚了。
乖乖站在夏夏身前让她给绑头发,总觉得她今天的笑怪怪的。
被领到院子里站定的他是懵的,不洗脸,不吃饭吗?今天还看太阳吗?
随之,他见站在左前方的夏夏身体奇怪地动起来,头摇一摇,手伸一伸,腿抬一抬,完全搞不懂。
可是接下来,他就懂了。没一会,夏夏就跑到他身后,抬着他的胳膊腿也比划了一样的动作。
行吧,就是要和夏夏做一样的啊。
见小家伙理解了其中的深意,冯时夏窃笑着跑回原位,放慢了动作,一步步教。中间好几次回头,想确认小人儿有没有跟着做,都发现对方认真又笨拙地模仿着,见她回头,还以为这也是要做的动作,“咻”地也将脸扭了过去。
她都快要哭笑不得,只能尽量压抑自己回头偷看的冲动。
一遍过去,她也不再练了,反正这个要天天做,也不急于一时,慢慢地多跟几遍他就自然会了。
小家伙洗漱,她浇地,一直温热的早饭两人仍旧是分吃的那个鸡蛋。
羽毛冲洗后再晾干,盆栽搬到向阳处。今天不用洗衣晒被,要忙活的事情就少多了。簸箕也搬出去,昨天新挖的那点她不打算晒干笋了,晒不了2两,又要分开照看,着实添麻烦。
但连着吃几天鲜笋也没意思,保存食物无外乎脱水、冷冻、烟熏和腌制这几种方法,正好,酸笋这东西,无论煮面、炒菜还是做小菜都用得上。
酸笋她没做过,但以前为好玩试着腌过泡菜,萝卜、蒜头和辣椒什么的,想来原理应该是差不多的。
从橱柜旁的角落里寻了一个空的小坛子,洗涮干净用开水烫过一遍拿出去晾干。
剩下的开水晾凉,留下一根笋,其他两根剥了切大块,到时和凉开水直接装坛就行,过程中避油、避生水就没问题了。
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