对人体健康有益,而且还能治病,还能养颜,最明显的一点就是,腹式深呼吸能够起到消除疲劳的作用。
对于《万象武经》里提到的关于腹式深呼吸的种种妙处,此时黄小虎正在用心地体会着,除了没有感受到养颜这一说,其他的几点都感觉到了,特别是消除疲劳的作用,几乎是立竿见影的。
今天黄小虎忙了一整天,上午送走了李明实和王蕃、董欣后,下午又坐了四个小时的火车,疲劳感肯定是存在的。
但现在黄小虎通过正确到位的腹式深呼吸,短短几个呼吸之后,全身的疲惫感便一扫而光,就像困倦的人洗了个热水澡一样,甚至全身的细胞都像是洗了个澡。
这种美妙的感觉,简直只可意会不可言传,黄小虎也是第一次体会到。
二十分钟后,黄小虎进行了几十次的腹式深呼吸,差不多达到腹式深呼吸运动的饱和状态了,便双手一托地面,直接站立了起来。
换作一般人,单是保持拱桥般的身躯状态长达二十分钟,再站起来时,肯定是腰酸背痛的,但黄小虎这时站直身子,没有任何腰肌劳损的感觉,有的只是一般人睡醒一觉后起床的那种振奋感。
“这《万象武经》,果然是不可多得的好书啊,不但能从里面学到武学,而且可以学到龟式呼吸这种养生功夫,真是妙不可方呐!”
黄小虎心里赞叹着,自己长年累月的用腹式深呼吸锻炼下去,如果不遭遇什么飞来横祸的话,估计活到99是毫无问题的,甚至99岁的时候,还是腰不酸腿不疼,一口气能上五楼。
叮叮叮!
正寻思着,手机忽然响了起来,黄小虎拿起来一看,竟是那自称不是小贼的小贼刘磊打来的。
“喂,刘磊?”
黄小虎接起了电话。
“呵呵,大哥,是我。”电话那头的刘磊笑嘻嘻的,状态不错的样子,“大哥,你现在在南山么?”
“你问这干什么?”黄小虎不答反问,“找我啥事儿?”
“大哥,是这样哈,本来我在火车上就要拿到玉石珠的,这不是被你出手阻止,我失手了嘛。这事儿,我已经跟我委托人说了,他表示再让我联系你一下,想从你手上买到那枚玉石珠,请你开个价,你看如何?”
刘磊倒也没有磨叽,开门见山地说清了自己的意思。
“什么?从我手上买那枚玉石珠?”黄小虎一怔,故作惊讶地问道。
“对啊,就是从你手上买那枚玉石珠。”刘磊肯定地道。
“刘磊,你搞错了吧,我只是阻止你偷那姑娘的玉石珠,那玉石珠又没在我手上,你委托人居然要找我买?”黄小虎这么问着,立刻就想到了一种情况。
“呵呵,大哥,别装了。”刘磊笑着说道,“那玉石珠如果不在你手上,我这电话,能打到你这里来么?既然打到你这里
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